MAGGIORI DETTAGLI SU DONNA CERCA UOMO
Come ogni comportamento eccessivo anche la dipendenza dalla pornografia
è qualcosa che può distruggerci. Questa può rovinare tutti i nostri
rapporti umani e può autolesionare la nostra vita. Con l’avvento della
pornografia online e non solo, si è assistito ad un graduale aumento
delle visioni e delle visualizzazioni di contenuti esplicitamente
proibiti. Tutto ciò è normale se si è consapevoli di non avere una
dipendenza, di poter controllare le nostre voglie. Viceversa, in questo
caso inconsapevolmente, assistiamo sempre di più alla solitudine di suddette persone.
La dipendenza dalla pornografia è qualcosa che si può curare.
Non è semplice all’inizio ma con un graduale aumento della volontà
durante tutti i giorni possiamo fare qualcosa di concreto e soprattutto
darvi qualche consiglio in merito che sia in grado di aiutarvi e
risollevarvi.
Per prima cosa dobbiamo eliminare le nostre fonti di approvvigionamento.
Rimuoviamo tutte le tentazioni eliminando dalla nostra vita ogni fonte
che possa indurci in errore. Qualsiasi sia il mezzo, come i dvd, la
connessione ad internet, riviste, stampe e tanto altro ancora.
Cerchiamo, in linea generale, di limitare il nostro tempo che passiamo
navigando sul web.
Un’altra cosa che può esserci utile è quella di scrivere su un foglio
tutte le nostre tentazioni. Se ad esempio abbiamo l’abitudine di
guardare materiale pornografico la sera quando tutti vanno a dormire,
scriviamolo e soprattutto cerchiamo di fare qualche altra cosa (ad
esempio guardare un film, giocare con l’xbox, uscire con gli amici).
Solo così ci renderemo conto dei nostri errori e saremo in grado di
controllarli.
Intraprendiamo qualche altro hobby. Non lasciamo che il tempo che dedichiamo al porno rimanga vuoto.
Questo è un errore comune. Rempiamo questi spazi con attività fisica,
aperitivi con amici, studio e in linea generale tutto ciò che può
distogliere l’attenzione da questi contenuti.
Calendario alla mano, renditi conto di quanti giorni riesci a stare senza il porno.
Non devi fare assoluta astinenza ma cerca di allungare quanto più
possibile la striscia consecutiva senza materiale pornografico.
L’ultimo consiglio che vi diamo è quello di lavorare sulle situazioni sentimentali.
Trova sempre più modi per interagire con i tuoi amici o conoscenti.
Esci con loro, sii simpatico e socievole e vedrai che ti sentirai senza
ombra di dubbio molto meglio. La dipendenza dal porno ci fa allontanare
dalle persone a noi care. Se ad esempio dobbiamo uscire con una donna, e
prima di farlo vediamo materiale pornografico con masturbazione, senza
dubbio avremo una voglia minore di vederla, per cui si rovinerà il
rapporto con quasi tutti i nostri conoscenti. Questa dipendenza non è assolutamente da sottovalutare, anzi è qualcosa che va preso molto seriamente.
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